Ansiedade:

A sua ansiedade pode se manifestar de várias maneiras, desde preocupações persistentes, sintomas físicos, desde preocupações persistentes até ataques de pânico. A terapia ajuda os adultos a entender e gerenciar suas ansiedades, desenvolvendo estratégias eficazes de enfrentamento.

Depressão:

A depressão pode afetar profundamente o humor, a energia e a motivação de uma pessoa. A terapia oferece suporte emocional e ferramentas para lidar com os sintomas da depressão, ajudando os adultos a reconstruir uma vida mais significativa e gratificante.

Estresse:

Pressões do trabalho, finanças, relacionamentos e outros aspectos da vida podem levar ao estresse crônico. A terapia ensina técnicas de relaxamento, habilidade de gerenciamento de estresse e promove uma perspectiva mais equilibrada para lidar com os desafios do dia a dia.

Traumas:

Experiências traumáticas do passado podem continuar a ter um impacto profundo na saúde mental e emocional de um adulto. A terapia oferece um espaço seguro para processar essas experiências, curar feridas emocionais e cultivar resiliência.

Autoestima e Autoimagem: Questões relacionadas à autoestima e autoimagem podem afetar a confiança e o bem-estar de um adulto. A terapia ajuda os pacientes a explorar sua identidade, reconhecer seus valores e cultivar uma atitude mais positiva em relação a si mesmos.

Problemas de Relacionamento: Conflitos interpessoais, comunicação inadequada e falta de intimidade podem prejudicar os relacionamentos familiares, amorosos e conjugais. A terapia de casal ou familiar ajuda os adultos a desenvolver habilidades de comunicação eficazes, promover o entendimento mútuo e fortalecer os laços emocionais.